量表介绍
抑郁测试量表-伯恩斯抑郁状况自查表(BDC)在线测试。BDC由美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D•Burns博士编制，本套抑郁症自我诊断表可帮助你快速诊断出是否存在着抑郁症以及程度。
伯恩斯抑郁状况自查表(BDC)是一项可靠的情绪测量工具，可靠性和一致性极高(克隆巴赫系数=95%)，因此BDC的各项心理测量学特性是非常令人满意的。
注意此量表通常适合18岁以上的成人。儿童青少年的情绪、认知和表达方式与成人有显著差异，更建议使用专门为儿童青少年设计的抑郁量表，如儿童青少年抑郁自评量表（CDI）。
伯恩斯抑郁状况自查表得分说明
测试量表总共有25到测试题，前10个测试题是从个人的“感想和感受”的角度来测试的,第 11-17 测试题是从“活动和个人关系”的角度来测试的，第 18-22 测试题是从“生理症状”来测试的，最后3个测试题是从“自杀倾向”来测试的。
每一题的最低分是0分，最高分是4分，因此，你的最终得分应该在 0-100 分之间。
现在，你可以根据你的得分来对照一下得分说明。
总分如果一直为 25 分以上，则可能需要专业治疗。如有自杀倾向，则务必立即找心理健康专家就诊。
| 得分 | 参考结果 |
|---|---|
| 0~5 | 无抑郁症状 |
| 6~10 | 正常程度，但情绪有点低落 |
| 11~25 | 轻度抑郁 |
| 26~50 | 中度抑郁 |
| 51~75 | 重度抑郁 |
| 76~100 | 极度抑郁 |
参考文献：
Burns, D. D. (1989). The feeling good handbook. New York: William Morrow.
