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婚姻质量问卷（ENRICH）免费在线测试。婚姻质量问卷（ENRICH）是美国明尼苏达大学Olson教授于1981年编制的自评问卷。该量表主要用于婚姻咨询中，通过对12个因子的测量来判断婚姻的满意程度，识别婚姻冲突的原因。12个因子的内容是：过分理想化、婚姻满意度、性格相融性、夫妻交流、解决冲突的方式、经济安排、业余活动、性生活、子女和婚姻、与亲友的关系、角色平等性及信仰一致性。
说明：常模是指M±SD（平均得分±标准差），得分越高婚姻质量越好。
| 因子 | 得分范围 | 我的得分 | 得分等级 | 因子常模 | 因子说明 |
|---|---|---|---|---|---|
| 过份理想化 | 14~70 | 低 | 男：40.23±5.78 女：41.36±5.68 | 测定受试对婚姻的评价是否过于理想化。评分高，表明受试对婚姻的评价感情色彩浓，多见于婚前的情侣。评分低，表明受试对婚姻的评价比较现实，多见于寻求婚姻咨询的配偶中。 | |
| 婚姻满意度 | 10~50 | 中 | 男：37.31±6.45 女：37.04±7.03 | 该因子通过测定婚姻10个方面满意度，得出总的满意度。评分高表明婚姻关系大多数方面是和谐与满意的；评分低反映婚姻不满意。 | |
| 性格相融性 | 10~50 | 高 | 男：34.58±5.96 女：34.43±6.35 | 该因子测定受试对配偶行为方式的满意程度。主要是性格，但也包括吸烟、饮酒等。评分高表明满意配偶的行为方式；评分低表示不满意，并难以容忍。 | |
| 夫妻交流 | 10~50 | 男：34.90±6.05 女：34.10±6.94 | 该因子测定受试对夫妻间角色交流的感受、信念与态度。主要包括对配偶发出与接受信息的方式的评价；对夫妻间相互分享情感与信念程度如何的主观感受；以及对夫妻间交流是否恰当的评价。评分高，表明受试对夫妻交流方式与交流量感到满意；评分低表明交流有缺陷，需改善交流技巧。 | ||
| 解决冲突的方式 | 10~50 | 男：34.05±5.84 女：33.85±6.43 | 测定受试对夫妻中存在的冲突与解决方式的感受、信念及态度。主要包括夫妻对识别与解决冲突是否坦诚相见，对其解决方式是否感到满意。评分高表明对解决冲突的方式满意，大多数冲突都能解决。评分低表明冲突往往不能解决．对解决方式也不满意。 | ||
| 经济安排 | 10~50 | 男：37.16±6.33 女：37.65±6.78 | 测定受试对夫妻管理经济方法的态度。主要包括受试经济开销的习惯与观念，对家庭经济安排的看法．夫妻间经济安排的决定方式以及受试对家庭经济状态的评价。评分高表明受试对经济安排满意，对经济的开销实际的态度。评分低表明夫妻间在经济安排上有矛盾。 | ||
| 业余活动 | 10~50 | 男：33.99±3.90 女：34.81±4.38 | 测定受试业余活动的安排与满意度。主要包括业余活动的种类，是集体性的还是个人的，是主动参与还是被动参与，是夫妻共同参加的还是单独活动。以及受试对业余活动的看法，是应该夫妻共同活动好还是应保持相对的个人自由。评分高反映业余活动是和谐、灵活、夫妻有共感。评分低反映夫妻业余生活有矛盾。 | ||
| 性生活 | 10~50 | 男：37.09±6.62 女：37.60±6.90 | 测定受试对夫妻感情与性关系的关注度和感受。主要包括夫妻情感表达、性问题交流的程度；对性行为与性交的态度以及是否生育子；女等，评分高表示受试对夫妻间情感表达满意，对性角色的状况满意。评分低表明不满意。 | ||
| 子女和婚姻 | 10~50 | 男：38.35±5.58 女：38.25±5.72 | 测定受试对是否生育子；女以及子；女数和态度。条目主要包括受试对夫妻双方担任父母角色的满意度，对生育子；女的看法，对管教子；女的意见是否统一，对子；女的期望是否一致等。评分高表示对上述内容意见统一，满意。评分低表示不满意或有某一方面的矛盾。 | ||
| 与亲友的关系 | 9~45 | 男：37.52±5.63 女：38.55±5.90 | 测定受试对夫妻双方与亲友关系的感受。主要包括与双方亲友一起度过的时间量，对与亲友一起活动的评价，是否与亲友间存在潜在的冲突以及亲友对该婚姻的态度等。评分高表示夫妻双方与亲友关系和谐，评分低表示与亲友间存在潜在的冲突。 | ||
| 角色平等性 | 10~50 | 男：28.86±5.45 女：28.06±5.80 | 测定受试对婚姻关系中承担的各种角色的评价。包括家庭角色、性角色、父母角色以及职业角色等。评分高表示受试主张男；女平等，希望夫妻角色公平分配。评分低表示受试主张传统的夫妻角色与责任分配。请注意，评分高低不表明对夫妻角色分配的满意度。如Olson研究发现，评分低的；女性婚姻满意度高于评分高的；女性。但如果夫妻双方评分均高，提示夫妻和谐度高。 | ||
| 信仰一致性 | 9~45 | 男：39.04±6.58 女：40.04±6.26 | 测定受试有关婚姻的价值取向，文化修养信念及对夫妻双方价值取向，文化修养信念的评价。评分高，表明受试更倾向坚持传统的婚姻信念；评分低，表明受试倾向于不愿受传统观念的束缚。双方评分一致，表明夫妻双方信仰一致，均高者提示双方均看重传统的婚姻观念。夫妻一方评分高，一方评分低，低者更可能是冲突的来源。 | ||
| 总分 | 125~625 | 将12 个因子分相加，即为总分，评分越高即表示婚姻质量越好。 |
