心理压力测试量表(PSTR)

量表介绍

心理压力测试（PSTR）在线测试。PSTR心理压力测试由瑞士心理学家爱德沃兹于1983年编制，以德国心理学家穆瑞在1968年提出的心理压力因素理论为基础。PSTR是一个较为常用的心理压力量表。

在快节奏的社会中，每个人或多或少都有心理压力。适当的压力可以激发自己的潜力，使生命得到锻炼而变得更强大，而过度的压力则会引起心理和生理的的异常反应，导致疾病的产生。过度心理压力的持续存在会引起人的消极情绪，而消极负面情绪会大量消耗人的身心资源，它是形成心理障碍与躯体疾病的重要原因之一。

得分评级说明

总分范围0~200分。

0~42分 表示压力过小，需要适度增加压力；

43~65分 表示压力适中；

66分及以上 表示压力过大，需要适当降低。