社交回避及苦恼量表(SAD)

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量表介绍

社交恐惧症测试量表-社交回避及苦恼量表(SAD)在线测试。SAD是测量个体在社交中的回避倾向及在实际交往中的苦恼感受的工具，从而采取相应的措施进行改善。

社交回避及苦恼分别指回避社会交往的倾向及身临其境时的苦恼感受。回避是一种行为表现，苦恼则为情感反应。

这种情感和行为反应，可能来源于对自己表现的否定性自我评价。过分关注他人对自己言行举止的看法。缺少在某些人际场合中与人交流的愿望。或者是曾经有过印象深刻的失败经历或者曾经多次长时都没有得到满意的效果。

建议:

1. 不要对自己的表现有太高、太完美的要求；
2. 换位思考,尝试用自己看待别人在人际交往中的表现的方式来看待自己的表现；
3. 通过与人交流,了解他人对自己表现的真实看法;
4. 寻找符合自己兴趣愿望的场合和话题。

SAD量表的目的和用途

1. 目的：评估个体的社交回避及苦恼程度
2. 用途：用于临床诊断和治疗，帮助医生了解患者的社交障碍情况
3. 应用领域：心理治疗、心理咨询、教育等领域
4. 量表特点：简洁明了，易于理解和填写，具有较高的信度和效度

SAD量表的发展历程

• 1986年，美国心理学家Zimbardo和Gross首次提出社交回避及苦恼量表(SAD)的概念
• 1990年，Zimbardo和Gross正式发表SAD量表，用于测量个体的社交回避及苦恼程度
• 1997年，SAD量表被翻译成多种语言，开始在全球范围内使用
• 2000年，SAD量表被修订，增加了新的测量维度和项目，提高了量表的信度和效度
• 2010年，SAD量表被广泛应用于临床和心理学研究，成为评估社交回避及苦恼的重要工具
• 2015年，SAD量表再次被修订，增加了更多的文化背景和个体差异因素，使其更加适用于全球范围内的研究和应用

SAD量表信效度

内部一致性相当高。使用“是一否”分制时，均值与条目一总的相关系数均值是0.77。使用5级分制时，Cronbach的a系数接近0.90。“是/否"分制4个月的重测相关信度为0.68(Watson及Friend，1969)。社交回避和社交苦恼分量表的信度系数分别为0.85及0.87。两表之间的相关系数男性为0.54，女性为0.71(Leary等，1987)。

SAD量表的分数与其它关于社交焦虑及羞怯测量的相关系数非常高(如Jones，Briggs及 Smith, 1986).

得分评级说明

参考文献：

Watson, D., & Friend, R. (1969). Measurement of social-evaluative anxiety. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 33(4), 448-457.