Værktøjsintroduktion
Sleep/Insomnia Test Scale - Athens Insomnia Scale (AIS) gratis online test. AIS, også kendt som Yassen Insomnia Scale, er en internationalt anerkendt selvmålingsskala for søvnkvalitet. Kan bruges til offentlig søvnkvalitetsstatusundersøgelse.
Bemærk: Jo højere score, jo mere alvorlig er søvnløsheden. Da skalaen kun er et hjælpescreeningsværktøj, er skalatestresultaterne kun til reference.
| Score | Referenceresultater |
|---|---|
| 0~3 point | Ingen søvnforstyrrelser |
| 4~6 point | Mulig søvnforstyrrelse |
| 7-24 minutter | Der er symptomer på søvnløshed, og jo højere score, jo mere alvorlig er søvnløsheden. |
|
Illustrere:
Scoreintervallet er 0~24. Score varierer fra 0 til 3, hvilket indikerer ingen søvnforstyrrelser. Hvis scoren er i intervallet 4 til 6, kan der være tale om en søvnforstyrrelse. Hvis scoren går fra 7 til 24, er der symptomer på søvnløshed, og jo større score, jo mere alvorlig er søvnløsheden. Højere score indikerer mere alvorlige symptomer. |