معرفی ابزار
تست استرس روانی (PSTR) تست آنلاین رایگان. تست استرس روانی PSTR توسط روانشناس سوئیسی ادوارد ادواردز در سال 1983 گردآوری شد و بر اساس نظریه عوامل استرس روانی ارائه شده توسط روانشناس آلمانی موری در سال 1968 است. استرس متوسط می تواند به بهبود کارایی کار یا مطالعه کمک کند، اما استرس بیش از حد می تواند تأثیر معکوس داشته باشد و در موارد شدید می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد.
توجه: محدوده نمره کل 0~200، 0~42 است: به این معنی است که فشار بسیار کم است، فشار باید به طور مناسب افزایش یابد: 66 و بالاتر: یعنی فشار بسیار زیاد است ، فشار باید به طور مناسب کاهش یابد زیرا مقیاس فقط یک صفحه نمایش کمکی است.
| نمره | نتایج مرجع |
|---|---|
| 0 تا 42 | اگر فشار خیلی کم است، باید فشار را به طور مناسب افزایش دهید. |
| 43 تا 65 | فشار متوسط |
| 66 تا 200 | فشار خیلی زیاد است و باید به طور مناسب کاهش یابد |
|
نشان دادن:
محدوده امتیاز 0 تا 200 است. اگر امتیاز از 0 تا 42 باشد، فشار خیلی کم است و باید فشار را به طور مناسب افزایش داد. امتیاز در محدوده 43 تا 65 است و فشار متوسط است. اگر امتیاز در محدوده 66 تا 200 باشد، فشار بسیار زیاد است و باید به طور مناسب کاهش یابد. |