BARON Emotional Intelligence Test Scale (BARON) ilmainen online-testi. Emotional Intelligence Test Scale (BARON) on maailman ensimmäinen tunneälyn (emotionaalisen älykkyyden) mittausasteikko, joka julkaistiin vuonna 1997. Sen on kehittänyt kuuluisa israelilainen psykologi Reuven Bar-On. Vuonna 1985 hän loi termin emotionaalinen osamäärä (EQ).
esitellä
Emotional Intelligence Test - BARON Emotional Intelligence Test Scale (BARON) ilmainen online-testi. Emotional Intelligence Test Scale (BARON) on maailman ensimmäinen tunneälyn (emotionaalisen älykkyyden) mittausasteikko, joka julkaistiin vuonna 1997. Sen on kehittänyt kuuluisa israelilainen psykologi Reuven Bar-On. Baron on Tanskan kansainvälisen sovelletun tunneälyn instituutin presidentti ja yhteistyökumppani Illinoisin yliopiston sosiaalisen ja emotionaalisen oppimisen edistämisyhdistyksen ja Rutgersin yliopiston Emotional Intelligence Research Consortiumin kanssa. Varhaisena tunneälyn (emotionaalisen älykkyyden) asiantuntijana maailmassa hän on sitoutunut tunneälyn määritelmän, mittauksen ja soveltamisen tutkimukseen vuodesta 1980 lähtien ja on saavuttanut hedelmällisiä tuloksia. Vuonna 1985 hän loi termin emotionaalinen osamäärä (EQ).
Tekijän kuvaus
|
tekijä
|
kokonaispisteet
|
havainnollistaa
|
|
Itsetuntemus
|
20
|
Yksilön kyky olla tietoinen ja ymmärtää omia tunteitaan. Emotionaalinen itsetietoisuus auttaa meitä hallitsemaan tunteitamme paremmin ja rakentamaan terveellisempiä ihmissuhteita.
|
|
Emotionaalinen säätely
|
20
|
Yksilöt pystyvät tehokkaasti hallitsemaan ja hallitsemaan emotionaalisia reaktioitaan. Siihen kuuluu omien tunteiden tiedostaminen, ymmärtäminen ja aktiivinen puuttuminen tunteiden vakauden ja positiivisen ilmaisun saavuttamiseksi.
|
|
itsemotivointi
|
20
|
Yksilöt pystyvät stimuloimaan omaa sisäistä tahtoaan ja intohimoaan saavuttaakseen henkilökohtaisia tavoitteita ja pyrkimyksiään. Itsemotivaatio on välttämätöntä henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen kannalta. Stimuloimalla omaa sisäistä intohimoamme ja intohimoamme selviämme paremmin haasteista ja stressistä.
|
|
Tietoisuus muiden ihmisten tunteista
|
20
|
Yksilön kyky aistia, ymmärtää, arvioida ja reagoida muiden tunteisiin. Se on tärkeä osa sosiaalista tunneälyä ja yksi avaintekijöistä hyvien ihmissuhteiden rakentamisessa. Aistimalla ja ymmärtämällä muiden tunteita voimme paremmin kommunikoida ja kommunikoida muiden kanssa, rakentaa luottamusta ja resonanssia sekä vahvistaa toistemme emotionaalista yhteyttä ja identiteettiä. Samalla toisten tunteiden tunnistaminen auttaa myös paremmin käsittelemään konflikteja ja ristiriitoja, vähentämään väärinkäsityksiä ja konflikteja sekä parantamaan ihmissuhteiden harmoniaa ja laatua.
|
|
ihmissuhteiden hallinta
|
20
|
Kattava suoritus yksilön tunneälyn taitojen ja kykyjen käytöstä ihmisten välisessä vuorovaikutuksessa. Se sisältää monia näkökohtia, kuten itsetietoisuuden, itsensä johtamisen, muiden tuntemisen ja ihmissuhteiden hallinnan. Hallitsemalla suhteita tehokkaasti voimme rakentaa terveempiä ja harmonisempia ihmissuhteita, parantaa sosiaalisia taitojamme ja johtajuuttamme sekä saavuttaa henkilökohtaisia ja tiimitavoitteita. Samalla ihmissuhteiden hallinta auttaa meitä myös parantamaan tunneälyämme, lisäämään itsetietoisuuttamme ja itsejohtamiskykyämme, jotta voimme paremmin selviytyä elämän haasteista ja muutoksista.
|
Pisteiden kuvaus
|
Pisteet
|
Vertailutulokset
|
|
0-40 pistettä
|
EQ-taso on alhainen, mieliala on usein ylä- ja alamäkiä, ja kyky olla vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa, käsitellä ongelmia ja sopeutua yhteiskuntaan, mutta älä pelkää tunnistaa heikkoja lenkkejäsi -viljelyä ja liikuntaa kohdennetulla tavalla parantaaksesi jatkuvasti tunneälytasoasi ja yleistä laatuasi.
|
|
41-80 pistettä
|
EQ-taso on puolivälissä. On edelleen tarpeen säilyttää ja edistää etuja, voittaa puutteet ja jatkuvasti kehittää itseään.
|
|
81-100 pistettä
|
Korkea EQ, vakaa mieliala, optimismi ja itseluottamus, vakaa kasvu ja vahva ihmissuhde, ongelmanratkaisukyky ja sosiaalinen sopeutumiskyky ovat terve psykologinen tila.
|
