Työkalun esittely
Psykologinen stressitesti (PSTR) ilmainen online-testi. PSTR-psykologisen stressitestin on laatinut sveitsiläinen psykologi Edward Edwards vuonna 1983, ja se perustuu saksalaisen psykologi Murrayn vuonna 1968 esittämään teoriaan psykologisista stressitekijöistä. Kohtalainen stressi voi auttaa parantamaan työn tai opiskelun tehokkuutta, mutta liiallisella stressillä voi olla päinvastainen vaikutus ja vaikeissa tapauksissa se voi vaikuttaa terveyteen.
Huomautus: Kokonaispistemäärä on 0–200, 0–42: tarkoittaa, että paine on liian alhainen, painetta on lisättävä asianmukaisesti , painetta on vähennettävä asianmukaisesti, koska vaaka on vain lisäseula. Vaa'an testitulokset ovat vain viitteellisiä.
| Pisteet | Vertailutulokset |
|---|---|
| 0-42 | Jos paine on liian alhainen, sinun on lisättävä painetta asianmukaisesti. |
| 43-65 | Kohtalainen paine |
| 66-200 | Paine on liian korkea ja sitä on vähennettävä asianmukaisesti |
|
havainnollistaa:
Pisteiden vaihteluväli on 0-200. Jos pisteet vaihtelevat välillä 0 - 42, paine on liian alhainen ja painetta on lisättävä asianmukaisesti. Pistemäärä on välillä 43-65 ja paine on kohtalainen. Jos pistemäärä on välillä 66-200, paine on liian korkea ja sitä on vähennettävä asianmukaisesti. |