Présentation de l'outil
Échelle de test du sommeil/insomnie - Test en ligne gratuit de l'échelle d'insomnie d'Athènes (AIS). L'AIS, également connue sous le nom d'échelle d'insomnie Yassen, est une échelle d'auto-mesure reconnue internationalement pour la qualité du sommeil. Peut être utilisé pour une enquête publique sur l’état de la qualité du sommeil.
Remarque : plus le score est élevé, plus l’insomnie est grave. Étant donné que l'échelle n'est qu'un outil de dépistage auxiliaire, les résultats des tests d'échelle sont uniquement à titre de référence.
| Score | Résultats de référence |
|---|---|
| 0~3 points | Pas de perturbation du sommeil |
| 4 à 6 points | Trouble du sommeil possible |
| 7~24 minutes | Il existe des symptômes d’insomnie, et plus le score est élevé, plus l’insomnie est grave. |
|
Illustrer:
La plage de scores est de 0 à 24. Les scores vont de 0 à 3, n’indiquant aucune perturbation du sommeil. Si le score est compris entre 4 et 6, il peut y avoir un trouble du sommeil. Si le score varie de 7 à 24, il existe des symptômes d'insomnie, et plus le score est élevé, plus l'insomnie est grave. Des scores plus élevés indiquent des symptômes plus graves. |