Test en ligne gratuit de l'échelle de test d'intelligence émotionnelle BARON (BARON). L'échelle de test d'intelligence émotionnelle (BARON) est la première échelle standardisée au monde pour mesurer l'intelligence émotionnelle (intelligence émotionnelle) publiée en 1997. Elle a été développée par le célèbre psychologue israélien Reuven Bar-On. En 1985, il a inventé le terme quotient émotionnel (QE).
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Test d'intelligence émotionnelle - BARON Test d'intelligence émotionnelle (BARON) test en ligne gratuit. L'échelle de test d'intelligence émotionnelle (BARON) est la première échelle standardisée au monde pour mesurer l'intelligence émotionnelle (intelligence émotionnelle) publiée en 1997. Elle a été développée par le célèbre psychologue israélien Reuven Bar-On. Baron est président de l'Institut international d'intelligence émotionnelle appliquée au Danemark et collaborateur de l'Association pour l'avancement de l'apprentissage social et émotionnel de l'Université de l'Illinois et du Consortium de recherche sur l'intelligence émotionnelle de l'Université Rutgers. En tant que l'un des premiers experts mondiaux en matière d'intelligence émotionnelle (intelligence émotionnelle), il s'est engagé dans des recherches sur la définition, la mesure et l'application de l'intelligence émotionnelle depuis 1980 et a obtenu des résultats fructueux. En 1985, il a inventé le terme quotient émotionnel (QE).
Description du facteur
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Facteur
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Score total
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Illustrer
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Conscience émotionnelle
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20
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Capacité d’un individu à être conscient et à comprendre ses propres émotions. La conscience de soi émotionnelle nous aide à mieux gérer nos émotions et à construire des relations plus saines.
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Régulation émotionnelle
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20
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Les individus sont capables de gérer et de contrôler efficacement leurs réactions émotionnelles. Cela implique la prise de conscience, la compréhension et l’intervention active de ses propres émotions pour atteindre une stabilité émotionnelle et une expression positive.
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Motivation personnelle
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20
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Les individus sont capables de stimuler leur propre dynamisme et leur passion pour atteindre leurs objectifs et leurs objectifs personnels. La motivation personnelle est essentielle à la croissance et au développement personnel. En stimulant notre dynamisme et notre passion intérieure, nous pouvons mieux faire face aux défis et au stress.
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Conscience des émotions des autres
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20
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La capacité d’un individu à ressentir, comprendre, évaluer et répondre aux émotions des autres. C’est un élément important de l’intelligence sociale et émotionnelle et l’un des facteurs clés dans l’établissement de bonnes relations. En ressentant et en comprenant les émotions des autres, nous pouvons mieux communiquer et communiquer avec les autres, renforcer la confiance et la résonance, et améliorer la connexion émotionnelle et le sentiment d'identité de chacun. Dans le même temps, la connaissance des émotions des autres nous aide également à mieux gérer les conflits et les contradictions, à réduire les malentendus et les conflits et à améliorer l'harmonie et la qualité des relations interpersonnelles.
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Gestion interpersonnelle
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20
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La performance globale de l’utilisation par un individu des compétences et capacités de l’intelligence émotionnelle dans les interactions interpersonnelles. Cela implique de nombreux aspects tels que la conscience de soi, l'autogestion, la cognition des autres et la gestion des relations interpersonnelles. En gérant efficacement nos relations, nous pouvons construire des relations plus saines et plus harmonieuses, améliorer nos compétences sociales et notre leadership et atteindre nos objectifs personnels et d’équipe. Dans le même temps, la gestion des relations interpersonnelles nous aide également à améliorer notre intelligence émotionnelle, à renforcer notre conscience de soi et nos capacités d'autogestion, afin de mieux faire face aux défis et aux changements de la vie.
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Description de la partition
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Score
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Résultats de référence
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0~40 points
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Le niveau d'EQ est faible, l'humeur est souvent de haut en bas et la capacité d'interagir avec les gens, de gérer les problèmes et de s'adapter à la société fait défaut. Mais n'ayez pas peur. Vous devez identifier vos maillons faibles et vous renforcer. -la culture et l'exercice de manière ciblée pour améliorer continuellement votre niveau d'intelligence émotionnelle et votre qualité globale.
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41~80 points
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Le niveau d'EQ est intermédiaire, mais vous devez quand même maintenir et promouvoir vos points forts, surmonter vos défauts et vous améliorer constamment.
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81~100 points
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Un niveau élevé de QE, une humeur stable, de l'optimisme et de la confiance, une croissance stable et de solides capacités de communication interpersonnelle, de résolution de problèmes et d'adaptabilité sociale constituent un état psychologique sain.
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