introduire
Référence des données de la grille Schulte de la grille 1,5*5:
| 7-12 ans |
Un délai de 26 secondes est considéré comme excellent et les résultats scolaires devraient être parmi les meilleurs.
42 secondes est un niveau moyen et le classement de la classe sera moyen ou inférieur. Si cela dure 50 secondes, la question sera plus longue et vous échouerez à l’examen. |
| 13-17 ans |
Un délai de 16 secondes est considéré comme excellent et les résultats scolaires doivent être parmi les meilleurs.
26 secondes sont à mi-distance et le classement de la classe sera au milieu ou en dessous. Si le temps est de 36 secondes, le problème sera plus important et le test échouera. |
| Adultes âgés de 18 ans et moins |
Le plus rapide peut atteindre 8 secondes.
20 secondes, c'est moyen. |
2. Référence des données de la grille Schulte 4*4 (version pour enfants)
| Dans les 16 secondes, c'est considéré comme excellent. |
| 26 secondes est une moyenne. |
| 50 secondes est un plus gros problème. |
3. "Schulte Grid" n'est pas seulement une simple mesure du niveau d'attention, mais aussi une bonne méthode d'entraînement. Il s’agit également d’une méthode de base couramment utilisée par les conseillers psychologiques lors de la conduite d’une psychothérapie.
4. La table Schulte peut exercer les terminaisons du nerf optique grâce à des exercices dynamiques. Ce tableau est utilisé en psychologie pour étudier et développer la vitesse de perception psychologique, y compris la vitesse des mouvements de recherche visuelle directionnelle.
5. Cultiver la capacité de se concentrer, de distribuer et de contrôler l'attention; d'élargir le champ visuel; d'accélérer la vidéo; d'améliorer la stabilité visuelle, la discrimination et les capacités de recherche directionnelle.
6. Plus vous pratiquez longtemps, plus le temps nécessaire pour regarder votre montre sera court. Avec l'approfondissement de la pratique, la capacité visuelle périphérique des globes oculaires s'améliore. Non seulement les débutants peuvent élargir efficacement le champ visuel, accélérer le rythme de lecture et entraîner les yeux à lire rapidement; mais aussi après être entrés dans la phase d'amélioration, la verticale et les champs visuels horizontaux peuvent être élargis en même temps pour obtenir un œil et dix lignes. Une page est très efficace.
7. Retrouvez rapidement tous les caractères dans l'ordre des caractères dans chaque tableau. Le temps moyen pour un caractère est de 1 seconde, ce qui est excellent, soit 9 secondes pour 9 cellules, 16 secondes pour 16 cellules et 25 secondes pour 25 cellules.
8. Au début de la pratique, il est normal de ne pas répondre aux normes, alors ne soyez pas impatient. Vous devriez commencer à vous entraîner à partir de la case 9. Une fois que vous vous sentez compétent ou que vous avez satisfait aux exigences relativement facilement, augmentez progressivement la difficulté. Ne frustrez pas votre enthousiasme pour l'apprentissage en étant avide de réussite.
9. Les lecteurs ayant un champ de vision plus large et des paramètres d’attention plus élevés peuvent commencer à s’entraîner à partir de la grille 25. Si vous souhaitez continuer à augmenter la difficulté de la pratique, vous pouvez également créer vos propres tableaux avec 36 grilles, 49 grilles, 64 grilles, 81 grilles, 100 grilles, 121 grilles, etc.
