उपकरण परिचय
नींद/अनिद्रा परीक्षण स्केल - एथेंस अनिद्रा स्केल (एआईएस) निःशुल्क ऑनलाइन परीक्षण। एआईएस, जिसे यासेन इनसोम्निया स्केल के रूप में भी जाना जाता है, नींद की गुणवत्ता के लिए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त स्व-माप पैमाना है। सार्वजनिक नींद की गुणवत्ता स्थिति सर्वेक्षण के लिए उपयोग किया जा सकता है।
नोट: स्कोर जितना अधिक होगा, अनिद्रा उतनी ही गंभीर होगी। चूँकि स्केल केवल एक सहायक स्क्रीनिंग उपकरण है, स्केल परीक्षण के परिणाम केवल संदर्भ के लिए हैं।
| अंक | संदर्भ परिणाम |
|---|---|
| 0~3 अंक | नींद में कोई खलल नहीं |
| 4~6 अंक | संभव नींद विकार |
| 7~24 मिनट | अनिद्रा के लक्षण होते हैं, और स्कोर जितना अधिक होगा, अनिद्रा उतनी ही गंभीर होगी। |
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वर्णन करें:
स्कोर रेंज 0~24 है. स्कोर 0 से 3 के बीच है, जो नींद में कोई गड़बड़ी नहीं होने का संकेत देता है। यदि स्कोर 4 से 6 के बीच है, तो नींद संबंधी विकार हो सकता है। यदि स्कोर 7 से 24 के बीच है, तो अनिद्रा के लक्षण हैं, और स्कोर जितना बड़ा होगा, अनिद्रा उतनी ही गंभीर होगी। उच्च स्कोर अधिक गंभीर लक्षणों का संकेत देते हैं। |