उपकरण परिचय
ईसेनक भावनात्मक स्थिरता परीक्षण (ईईएस) निःशुल्क ऑनलाइन परीक्षण। ईईएस को ब्रिटिश मनोवैज्ञानिक एच. जे. ईसेनक द्वारा संकलित किया गया था। व्यक्तित्व विशेषताओं का आकलन करने के लिए भावनात्मक स्थिरता एक महत्वपूर्ण संदर्भ संकेतक है। ईईएस मनोवैज्ञानिक परीक्षण पैमाने में 7 कारक शामिल हैं, अर्थात् अवसाद, चिंता, हीन भावना , जुनूनी-बाध्यकारी विकार, निर्भरता, हाइपोकॉन्ड्रिआसिस और अपराधबोध लोगों के जीवन में सबसे आम भावनात्मक अनुभव हैं। ईसेनक भावनात्मक स्थिरता परीक्षण (ईईएस) को ईसेनक व्यक्तित्व प्रश्नावली (ईपीक्यू) का उन्नत संस्करण माना जा सकता है।
कारक वर्णन
| नकारात्मक कारक | नकारात्मक कारक स्कोर रेंज | नकारात्मक कारक का वर्णन | सकारात्मक कारक | सकारात्मक कारक स्कोर रेंज | सकारात्मक कारक विवरण | कारक वर्णन |
|---|---|---|---|---|---|---|
| हीन भावना | 1~21 | उनका आत्म-सम्मान कम होता है और वे सोचते हैं कि दूसरे उन्हें पसंद नहीं करते। | आत्म सम्मान | 22~30 | अपने आप पर और अपनी क्षमताओं पर भरोसा रखें, विश्वास करें कि आप एक मूल्यवान और उपयोगी व्यक्ति हैं, और विश्वास करें कि आप लोकप्रिय हैं। इस प्रकार का व्यक्ति खुद से बहुत प्यार करता है और अहंकारी नहीं होता है। | 1~21 को कम स्कोर माना जा सकता है, 22~30 को उच्च स्कोर माना जा सकता है, और विचलन डिग्री का प्रतिनिधित्व कर सकता है, आमतौर पर स्कोर जितना अधिक होगा, उतना बेहतर होगा। |
| अवसाद | 1~22 | निराशावादी और दुनिया से थके हुए, आसानी से हतोत्साहित, अवसादग्रस्त, जीवन से निराश, पर्यावरण के साथ असंगत, और इस दुनिया में अनावश्यक महसूस करते हैं। | आनंद | 23~30 | प्रसन्नचित्त और आशावादी, अच्छी भावनात्मक स्थिति में, स्वयं से संतुष्ट, जीवन से संतुष्ट और दुनिया के प्रति उदासीन। | 1~22 को कम स्कोर माना जा सकता है, 23~30 को उच्च स्कोर माना जा सकता है, और विचलन डिग्री का प्रतिनिधित्व कर सकता है, आमतौर पर स्कोर जितना अधिक होगा, उतना बेहतर होगा। |
| चिंता | 30~16 | छोटी-छोटी बातों पर चिंता करना आसान है और कुछ दुर्भाग्यपूर्ण घटनाओं के बारे में भी अनावश्यक चिंता होती है, जो निराधार होती है। | निर्मल | 15~1 | शांत, शांत और तर्कहीन भय और चिंताओं के प्रति प्रतिरोधी। | 30~16 को उच्च स्कोर माना जा सकता है, 15~1 को कम स्कोर माना जा सकता है, और विचलन डिग्री का प्रतिनिधित्व कर सकता है, आमतौर पर, स्कोर जितना कम होगा, उतना बेहतर होगा। |
| अनियंत्रित जुनूनी विकार | 30~11 | सतर्क, कर्तव्यनिष्ठ, विवरण में पूर्णता का प्रयास करने वाला, नियमों में सख्त, शांत और स्थिर, गंदगी और अव्यवस्था से आसानी से परेशान होने वाला। | मनमानी करना | 10~1 | शिष्टाचार पर अड़े न रहें, चीजें जैसी आएं उन्हें वैसे ही लें, और नियमों, दिनचर्या, रूपों और प्रक्रियाओं पर ध्यान न दें। | 30~11 को उच्च स्कोर माना जा सकता है, 10~1 को कम स्कोर माना जा सकता है, और विचलन डिग्री का प्रतिनिधित्व कर सकता है, आमतौर पर, स्कोर जितना कम होगा, उतना बेहतर होगा। |
| निर्भरता | 1~20 | अक्सर आत्मविश्वास की कमी होती है, वे खुद को भाग्य का शिकार मानते हैं, आसानी से अन्य लोगों या अपने आस-पास की घटनाओं से प्रभावित होते हैं, और अधिकार से चिपके रहते हैं। | स्वायत्तता | 21~30 | मजबूत स्वायत्तता, स्वतंत्रता का मजा लेने वाले, दूसरों पर कम ही भरोसा करने वाले, हर चीज में अपने फैसले खुद लेने वाले, खुद को अपने भाग्य का स्वामी मानने वाले और यथार्थवादी दृष्टिकोण के साथ अपनी समस्याओं का समाधान करने वाले। | 1~20 को कम स्कोर माना जा सकता है, 21~29 को उच्च स्कोर माना जा सकता है, और विचलन डिग्री का प्रतिनिधित्व कर सकता है, आमतौर पर स्कोर जितना अधिक होगा, उतना बेहतर होगा। |
| संदिग्ध | 30~6 | अक्सर शरीर के विभिन्न हिस्सों में असुविधा के बारे में शिकायत करता है, अपने स्वास्थ्य के बारे में अत्यधिक चिंतित रहता है, और अक्सर डॉक्टरों, परिवार और दोस्तों से सहानुभूति की मांग करता है। | स्वास्थ्य की भावना | 5~1 | वह शायद ही कभी बीमार पड़ते हैं और अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता नहीं करते हैं। | 30~6 को उच्च स्कोर माना जा सकता है, 5~1 को कम स्कोर माना जा सकता है, और विचलन डिग्री का प्रतिनिधित्व कर सकता है, आमतौर पर, स्कोर जितना कम होगा, उतना बेहतर होगा। |
| अपराध | 30~8 | आत्म-दोष, कम आत्म-सम्मान, अक्सर अंतरात्मा की यातना से परेशान, बिना इस बात पर विचार किए कि क्या किसी का व्यवहार वास्तव में नैतिक निंदा के लायक है। | अपराध मुक्त | 7~1 | स्वयं को दंडित करने या पिछले कार्यों पर पछतावा करने की प्रवृत्ति बहुत कम होती है। | 30~8 को उच्च स्कोर माना जा सकता है, 7~1 को कम स्कोर माना जा सकता है, और विचलन डिग्री का प्रतिनिधित्व कर सकता है, आमतौर पर, स्कोर जितना कम होगा, उतना बेहतर होगा। |