स्केल परिचय
डिप्रेशन स्क्रीनिंग स्केल (PHQ-9) का निःशुल्क ऑनलाइन परीक्षण। PHQ-9 आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले अंतरराष्ट्रीय सार्वभौमिक अवसाद का पता लगाने वाले पैमानों में से एक है, इसकी सादगी के कारण इसका व्यापक रूप से अवसाद की त्वरित जांच के लिए उपयोग किया जाता है।
स्कोर विवरण
| अंक | संदर्भ परिणाम |
|---|---|
| 0~4 | कोई अवसाद नहीं (आत्मसुरक्षा पर ध्यान दें) |
| 5~9 | हल्का अवसाद हो सकता है (मनोवैज्ञानिक या मनोवैज्ञानिक चिकित्सा कर्मी से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है) |
| 10-14 | मध्यम अवसाद हो सकता है (मनोवैज्ञानिक या मनोवैज्ञानिक चिकित्सा कार्यकर्ता से परामर्श करना सबसे अच्छा है) |
| 15-19 | मध्यम से गंभीर अवसाद हो सकता है (मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है) |
| 20-27 | संभावित गंभीर अवसाद (मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से अवश्य मिलें) |
|
नोट: स्कोर रेंज 0~27 है।
यदि स्कोर 0 से 4 के बीच है, तो कोई अवसाद नहीं है (आत्म-सुरक्षा पर ध्यान दें)। यदि स्कोर 5 से 9 के बीच है, तो आपको हल्का अवसाद हो सकता है (मनोवैज्ञानिक या मनोवैज्ञानिक चिकित्सा कार्यकर्ता से परामर्श करने की सलाह दी जाती है)। यदि स्कोर 10 से 14 के बीच है, तो मध्यम अवसाद हो सकता है (मनोवैज्ञानिक या मनोवैज्ञानिक चिकित्सा कार्यकर्ता से परामर्श करना सबसे अच्छा है)। यदि स्कोर 15 से 19 के बीच है, तो आपको मध्यम से गंभीर अवसाद हो सकता है (मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है)। 20 से 27 की सीमा में स्कोर गंभीर अवसाद का संकेत दे सकता है (मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक को अवश्य देखें)। उच्च अंक अधिक गंभीर अवसाद का संकेत देते हैं। |
दयालु सुझाव
स्केल स्क्रीनिंग आम तौर पर केवल लक्षणों की डिग्री को दर्शा सकती है (ICD10), विश्व स्वास्थ्य संगठन के मानकों के अनुसार, अवसाद के निदान के लिए निम्नलिखित चार पहलुओं को संयोजित करना आवश्यक है:
- लक्षण मानदंड: अवसाद के विशिष्ट लक्षण हैं, जिन्हें आम तौर पर स्केल स्क्रीनिंग के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।
- डिग्री मानक: जब लक्षण मानक अवसाद को इंगित करता है, तो क्या स्थिति ने सामाजिक कार्यों में हानि पैदा की है (जैसे कि कार्य कुशलता में महत्वपूर्ण कमी, शैक्षणिक प्रदर्शन में महत्वपूर्ण कमी, आदि); व्यक्ति को. इस स्थिति का अंदाजा व्यक्ति स्वयं लगा सकता है।
- रोग पाठ्यक्रम मानक: जब लक्षण मानक अवसाद को इंगित करता है, चाहे वह स्थिति कम से कम 2 सप्ताह (निरंतरता) तक बनी रहे, यह मानक मुख्य रूप से जीवन में कभी-कभार और अस्थायी अवसाद, या प्रमुख आपात स्थिति (जैसे किसी रिश्तेदार की मृत्यु) को बाहर करने के लिए है ) आदि) जिसके परिणामस्वरूप अवसाद होता है। इस स्थिति का अंदाजा व्यक्ति स्वयं लगा सकता है।
- बहिष्करण मानदंड: जब लक्षण मानदंड अवसाद का संकेत देते हैं, तो जैविक रोगों, मनो-सक्रिय पदार्थों आदि के कारण होने वाले अवसादग्रस्त लक्षणों को बाहर कर दें, क्योंकि उदाहरण के लिए, अवसाद के कुछ शारीरिक लक्षण कई जैविक रोगों के कारण भी हो सकते हैं। इस स्थिति में आम तौर पर एक नियमित अस्पताल की आवश्यकता होती है समस्या को दूर करने के लिए एक चिकित्सीय परीक्षण। मानसिक विकार जो अवसाद के साथ आसानी से भ्रमित हो जाते हैं, जैसे कि द्विध्रुवी विकार (उन्मत्त-अवसादग्रस्तता विकार), को भी बाहर रखा जाना चाहिए।
ICD-10 के अनुसार, अवसाद का निदान आमतौर पर तभी किया जा सकता है जब उपरोक्त चार मानदंड एक ही समय में पूरे हों। यदि आवश्यक हो, तो व्यापक जांच के लिए नियमित अस्पताल जाने की सलाह दी जाती है।