BARON Emotional Intelligence Test Scale (BARON) test online gratuito. L'Emotional Intelligence Test Scale (BARON) è la prima scala standardizzata al mondo per la misurazione dell'intelligenza emotiva (intelligenza emotiva) pubblicata nel 1997. È stata sviluppata dal famoso psicologo israeliano Reuven Bar-On. Nel 1985 coniò il termine quoziente emotivo (EQ).
Introdurre
Test di intelligenza emotiva - BARON Test di intelligenza emotiva (BARON) test online gratuito. L'Emotional Intelligence Test Scale (BARON) è la prima scala standardizzata al mondo per misurare l'intelligenza emotiva (intelligenza emotiva) pubblicata nel 1997. È stata sviluppata dal famoso psicologo israeliano Reuven Bar-On. Baron è il presidente dell'Istituto internazionale per l'intelligenza emotiva applicata in Danimarca e collaboratore dell'Associazione per l'avanzamento dell'apprendimento sociale ed emotivo presso l'Università dell'Illinois e dell'Emotional Intelligence Research Consortium presso la Rutgers University. Essendo uno dei primi esperti di intelligenza emotiva nel mondo, è impegnato nella ricerca sulla definizione, misurazione e applicazione dell'intelligenza emotiva dal 1980, e ha ottenuto risultati fruttuosi. Nel 1985 coniò il termine quoziente emotivo (EQ).
Descrizione del fattore
|
Fattore
|
Punteggio totale
|
Illustrare
|
|
Consapevolezza auto-emotiva
|
20
|
La capacità di un individuo di essere consapevole e comprendere le proprie emozioni. L’autoconsapevolezza emotiva ci aiuta a gestire meglio le nostre emozioni e a costruire relazioni più sane.
|
|
Regolazione emotiva
|
20
|
Gli individui sono in grado di gestire e controllare efficacemente le proprie reazioni emotive. Implica la consapevolezza, la comprensione e l'intervento attivo delle proprie emozioni per raggiungere stabilità emotiva ed espressione positiva.
|
|
Auto motivazione
|
20
|
Gli individui sono in grado di stimolare la propria spinta interiore e la passione per raggiungere obiettivi e obiettivi personali. L’automotivazione è essenziale per la crescita e lo sviluppo personale. Stimolando la nostra spinta interiore e la nostra passione, possiamo affrontare meglio le sfide e lo stress.
|
|
Consapevolezza delle emozioni degli altri
|
20
|
La capacità di un individuo di percepire, comprendere, valutare e rispondere alle emozioni degli altri. È una componente importante dell’intelligenza sociale emotiva e uno dei fattori chiave nella costruzione di buone relazioni. Percependo e comprendendo le emozioni degli altri, possiamo comunicare e comunicare meglio con gli altri, creare fiducia e risonanza e migliorare la connessione emotiva e il senso di identità reciproci. Allo stesso tempo, la conoscenza delle emozioni degli altri ci aiuta anche a gestire meglio conflitti e contraddizioni, a ridurre incomprensioni e conflitti e a migliorare l'armonia e la qualità delle relazioni interpersonali.
|
|
Gestione delle relazioni interpersonali
|
20
|
La performance globale dell’uso da parte di un individuo delle abilità e abilità dell’intelligenza emotiva nelle interazioni interpersonali. Coinvolge molti aspetti come l’autoconsapevolezza, l’autogestione, la cognizione degli altri e la gestione delle relazioni interpersonali. Gestendo in modo efficace le relazioni, possiamo costruire relazioni più sane e armoniose, migliorare le nostre capacità sociali e di leadership e raggiungere obiettivi personali e di squadra. Allo stesso tempo, la gestione delle relazioni interpersonali ci aiuta anche a migliorare la nostra intelligenza emotiva, a potenziare la consapevolezza di sé e le capacità di autogestione, in modo da affrontare meglio le sfide e i cambiamenti della vita.
|
Descrizione del punteggio
|
Punto
|
Risultati di riferimento
|
|
0~40 punti
|
Il livello di intelligenza emotiva è basso, l'umore è spesso alto e basso e manca la capacità di interagire con le persone, affrontare i problemi e adattarsi alla società. Ma non aver paura. Dovresti identificare i tuoi anelli deboli e rafforzare te stesso -coltivazione ed esercizio in modo mirato per migliorare continuamente il livello di intelligenza emotiva e la qualità generale.
|
|
41~80 punti
|
Il livello di EQ è nel mezzo. È ancora necessario mantenere e promuovere i vantaggi, superare le carenze e migliorarsi costantemente.
|
|
81~100 punti
|
Un alto livello di intelligenza emotiva, un umore stabile, ottimismo e fiducia, una crescita stabile e una forte comunicazione interpersonale, capacità di risoluzione dei problemi e adattabilità sociale sono uno stato psicologico sano.
|
