도구 소개
심리적 스트레스 테스트(PSTR) 무료 온라인 테스트. PSTR 심리적 스트레스 테스트는 1983년 스위스 심리학자 Edward Edwards가 작성했으며 1968년 독일 심리학자 Murray가 제안한 심리적 스트레스 요인 이론을 기반으로 합니다. 적당한 스트레스는 업무나 공부의 효율성을 높이는 데 도움이 되지만, 지나친 스트레스는 오히려 역효과를 낳을 수 있으며 심할 경우 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
참고: 총 점수 범위는 0~200, 0~42: 압력이 너무 낮음을 의미하며, 압력을 적절하게 높여야 함을 의미합니다. 43~65: 압력이 중간 정도임을 의미합니다. , 스케일은 보조 스크린일 뿐이므로 압력을 적절하게 줄여야 합니다. 스케일 테스트 결과는 참고용일 뿐입니다.
| 점수 | 참고 결과 |
|---|---|
| 0~42 | 압력이 너무 낮으면 압력을 적절하게 높여야 합니다. |
| 43~65 | 적당한 압력 |
| 66~200 | 압력이 너무 높으므로 적절하게 줄여야 합니다. |
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설명하다:
점수 범위는 0~200입니다. 점수 범위가 0~42이면 압력이 너무 낮은 것이므로 압력을 적절하게 높여야 합니다. 점수는 43~65점 정도이고 압박감은 중간 정도이다. 점수가 66~200 범위이면 압력이 너무 높은 것이므로 적절하게 줄여야 합니다. |