Skala Ujian Kecerdasan Emosi BARON (BARON) ujian dalam talian percuma. Skala Ujian Kecerdasan Emosi (BARON) ialah skala piawaian pertama di dunia untuk mengukur kecerdasan emosi (kecerdasan emosi) yang diterbitkan pada tahun 1997. Ia telah dibangunkan oleh ahli psikologi terkenal Israel, Reuven Bar-On. Pada tahun 1985, beliau mencipta istilah kecerdasan emosi (EQ).
memperkenalkan
Ujian Kecerdasan Emosi - Skala Ujian Kecerdasan Emosi BARON (BARON) ujian dalam talian percuma. Skala Ujian Kecerdasan Emosi (BARON) ialah skala piawaian pertama di dunia untuk mengukur kecerdasan emosi (kecerdasan emosi) yang diterbitkan pada tahun 1997. Ia telah dibangunkan oleh ahli psikologi terkenal Israel, Reuven Bar-On. Baron ialah presiden Institut Antarabangsa untuk Kecerdasan Emosi Gunaan di Denmark dan rakan usaha sama dengan Persatuan Kemajuan Pembelajaran Sosial dan Emosi di Universiti Illinois dan Konsortium Penyelidikan Kecerdasan Emosi di Universiti Rutgers. Sebagai pakar awal kecerdasan emosi (emotional intelligence) di dunia, beliau telah komited untuk menyelidik definisi, pengukuran dan aplikasi kecerdasan emosi sejak tahun 1980, dan telah mencapai keputusan yang memberangsangkan. Pada tahun 1985, beliau mencipta istilah kecerdasan emosi (EQ).
Penerangan faktor
|
faktor
|
jumlah markah
|
menggambarkan
|
|
Kesedaran emosi diri
|
20
|
Keupayaan individu untuk menyedari dan memahami emosi mereka sendiri. Kesedaran diri emosi membantu kita mengurus emosi dengan lebih baik dan membina hubungan yang lebih sihat.
|
|
Peraturan emosi
|
20
|
Individu mampu mengurus dan mengawal reaksi emosi mereka dengan berkesan. Ia melibatkan kesedaran, pemahaman dan campur tangan aktif terhadap emosi sendiri untuk mencapai kestabilan emosi dan ekspresi positif.
|
|
motivasi diri
|
20
|
Individu mampu merangsang dorongan dan semangat dalaman mereka sendiri untuk mencapai matlamat dan usaha peribadi. Motivasi diri adalah penting untuk pertumbuhan dan perkembangan peribadi. Dengan merangsang dorongan dan semangat dalaman kita sendiri, kita boleh menghadapi cabaran dan tekanan dengan lebih baik.
|
|
Kesedaran tentang emosi orang lain
|
20
|
Keupayaan individu untuk merasakan, memahami, menilai, dan bertindak balas terhadap emosi orang lain. Ia merupakan komponen penting kecerdasan emosi sosial dan salah satu faktor utama dalam membina hubungan yang baik. Dengan merasakan dan memahami emosi orang lain, kita boleh berkomunikasi dan berkomunikasi dengan lebih baik dengan orang lain, membina kepercayaan dan resonans, dan meningkatkan hubungan emosi dan rasa identiti masing-masing. Pada masa yang sama, kognisi terhadap emosi orang lain juga membantu kita mengendalikan konflik dan percanggahan dengan lebih baik, mengurangkan salah faham dan konflik, serta meningkatkan keharmonian dan kualiti perhubungan interpersonal.
|
|
pengurusan perhubungan interpersonal
|
20
|
Prestasi menyeluruh penggunaan kemahiran dan kebolehan kecerdasan emosi individu dalam interaksi interpersonal. Ia melibatkan banyak aspek seperti kesedaran diri, pengurusan diri, kognisi orang lain, dan pengurusan perhubungan interpersonal. Dengan menguruskan perhubungan dengan berkesan, kita boleh membina hubungan yang lebih sihat dan harmoni, meningkatkan kemahiran sosial dan kepimpinan kita, serta mencapai matlamat peribadi dan pasukan. Pada masa yang sama, pengurusan perhubungan interpersonal juga membantu kami meningkatkan kecerdasan emosi kami, meningkatkan kesedaran diri dan keupayaan pengurusan diri, supaya dapat menghadapi cabaran dan perubahan dalam kehidupan dengan lebih baik.
|
Penerangan skor
|
skor
|
Hasil rujukan
|
|
0~40 mata
|
Tahap EQ adalah rendah, mood sering naik turun, dan keupayaan untuk berinteraksi dengan orang ramai, menangani masalah, dan menyesuaikan diri dengan masyarakat adalah kurang -penanaman dan senaman dengan cara yang disasarkan untuk terus meningkatkan tahap kecerdasan emosi anda dan kualiti keseluruhan.
|
|
41~80 mata
|
Tahap EQ adalah di tengah-tengah Ia masih perlu untuk mengekalkan dan mempromosikan kelebihan, mengatasi kekurangan, dan sentiasa memperbaiki diri.
|
|
81~100 mata
|
Tahap EQ yang tinggi, mood yang stabil, keyakinan dan keyakinan, pertumbuhan yang stabil, dan komunikasi interpersonal yang kuat, penyelesaian masalah dan keupayaan penyesuaian sosial adalah keadaan psikologi yang sihat.
|
