memperkenalkan
Skala ujian kemurungan - Ujian dalam talian percuma Senarai Semak Kemurungan Terbakar (BDC). BDC telah disusun oleh Dr. David D. Burns dari University of Pennsylvania, generasi baharu pakar psikoterapi Amerika Set borang diagnosis diri kemurungan ini boleh membantu anda mendiagnosis kewujudan dan tahap kemurungan dengan cepat.
Penjelasan skor Senarai Semak Kemurungan Terbakar
Skala ujian mempunyai sejumlah 25 soalan ujian 10 soalan ujian pertama diuji dari perspektif "perasaan dan perasaan" peribadi, dan soalan ujian ke-11-17 diuji dari perspektif "aktiviti dan hubungan peribadi". Soalan ujian ke-18-22 adalah berdasarkan "gejala fisiologi", dan tiga soalan ujian terakhir adalah berdasarkan "kecenderungan membunuh diri".
Skor minimum bagi setiap soalan ialah 0 mata dan markah maksimum ialah 4 mata, jadi markah akhir anda hendaklah antara 0 dan 100 mata.
Kini anda boleh menyemak arahan pemarkahan berbanding markah anda.
Jika jumlah skor secara konsisten melebihi 10, rawatan profesional mungkin diperlukan. Jika anda berasa ingin membunuh diri, adalah penting untuk berjumpa dengan profesional kesihatan mental dengan segera.
| skor | Hasil rujukan |
|---|---|
| 0~5 | Tiada simptom kemurungan |
| 6~10 | Tahap biasa, tetapi sedikit tertekan |
| 11~25 | kemurungan ringan |
| 26~50 | kemurungan sederhana |
| 51~75 | kemurungan yang teruk |
| 76~100 | Sangat tertekan |
|
Nota: Julat skor ialah 0~100.
Skor berkisar antara 0 hingga 5, menunjukkan tiada simptom kemurungan. Markah berada dalam julat 6 hingga 10, itu adalah perkara biasa, tetapi mood agak rendah. Skor dalam julat 11 hingga 25 menunjukkan kemurungan ringan. Skor dalam julat 26 hingga 50 menunjukkan kemurungan sederhana. Skor dalam julat 51 hingga 75 menunjukkan kemurungan yang teruk. Skor berkisar antara 76 hingga 100, menunjukkan kemurungan yang melampau. Skor yang lebih tinggi menunjukkan kemurungan yang lebih teruk. |