BARON Emotionele Intelligentie Testschaal (BARON) gratis online test. De Emotional Intelligence Test Scale (BARON) is 's werelds eerste gestandaardiseerde schaal voor het meten van emotionele intelligentie (emotionele intelligentie), gepubliceerd in 1997. Het is ontwikkeld door de beroemde Israëlische psycholoog Reuven Bar-On. In 1985 bedacht hij de term emotioneel quotiënt (EQ).
Voorstellen
Emotionele Intelligentie Test - BARON Emotionele Intelligentie Test Schaal (BARON) gratis online test. De Emotional Intelligence Test Scale (BARON) is 's werelds eerste gestandaardiseerde schaal voor het meten van emotionele intelligentie (emotionele intelligentie), gepubliceerd in 1997. Het is ontwikkeld door de beroemde Israëlische psycholoog Reuven Bar-On. Baron is voorzitter van het International Institute for Applied Emotional Intelligence in Denemarken en medewerker van de Association for the Advancement of Social and Emotional Learning van de Universiteit van Illinois en het Emotional Intelligence Research Consortium van Rutgers University. Als een van de eerste experts op het gebied van emotionele intelligentie (emotionele intelligentie) in de wereld, zet hij zich sinds 1980 in voor onderzoek naar de definitie, meting en toepassing van emotionele intelligentie, en heeft hij vruchtbare resultaten geboekt. In 1985 bedacht hij de term emotioneel quotiënt (EQ).
Factorbeschrijving
|
Factor
|
Totale score
|
Illustreren
|
|
Zelf-emotioneel bewustzijn
|
20
|
Het vermogen van een individu om zich bewust te zijn van zijn eigen emoties en deze te begrijpen. Emotioneel zelfbewustzijn helpt ons onze emoties beter te beheersen en gezondere relaties op te bouwen.
|
|
Emotionele regulatie
|
20
|
Individuen zijn in staat hun emotionele reacties effectief te beheren en te beheersen. Het omvat bewustzijn, begrip en actieve interventie van de eigen emoties om emotionele stabiliteit en positieve expressie te bereiken.
|
|
Zelf motivatie
|
20
|
Individuen zijn in staat hun eigen innerlijke drive en passie te stimuleren om persoonlijke doelen en bezigheden te bereiken. Zelfmotivatie is essentieel voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Door onze eigen innerlijke drive en passie te stimuleren, kunnen we beter omgaan met uitdagingen en stress.
|
|
Bewustwording van de emoties van anderen
|
20
|
Het vermogen van een individu om de emoties van anderen aan te voelen, te begrijpen, te evalueren en erop te reageren. Het is een belangrijk onderdeel van de sociaal-emotionele intelligentie en een van de sleutelfactoren bij het opbouwen van goede relaties. Door de emoties van anderen aan te voelen en te begrijpen, kunnen we beter met anderen communiceren en communiceren, vertrouwen en resonantie opbouwen en elkaars emotionele band en identiteitsgevoel versterken. Tegelijkertijd helpt de kennis van de emoties van anderen ons ook beter om te gaan met conflicten en tegenstrijdigheden, misverstanden en conflicten te verminderen en de harmonie en kwaliteit van interpersoonlijke relaties te verbeteren.
|
|
Interpersoonlijk relatiebeheer
|
20
|
De uitgebreide prestatie van het gebruik door een individu van vaardigheden en capaciteiten op het gebied van emotionele intelligentie in interpersoonlijke interacties. Het omvat vele aspecten, zoals zelfbewustzijn, zelfmanagement, kennis van anderen en interpersoonlijk relatiebeheer. Door relaties effectief te beheren, kunnen we gezondere en harmonieuzere relaties opbouwen, onze sociale vaardigheden en leiderschap verbeteren en persoonlijke en teamdoelen bereiken. Tegelijkertijd helpt interpersoonlijk relatiebeheer ons ook om onze emotionele intelligentie te verbeteren, het zelfbewustzijn en de zelfmanagementcapaciteiten te vergroten, zodat we beter kunnen omgaan met de uitdagingen en veranderingen in het leven.
|
Beschrijving van de partituur
|
Scoren
|
Referentieresultaten
|
|
0~40 punten
|
Het EQ-niveau is laag, de stemming is vaak wisselvallig en het vermogen om met mensen om te gaan, met problemen om te gaan en zich aan te passen aan de samenleving ontbreekt. Maar wees niet bang. Je moet je zwakke schakels identificeren en jezelf versterken -cultiveren en oefenen op een gerichte manier om uw emotionele intelligentieniveau en algehele kwaliteit voortdurend te verbeteren.
|
|
41~80 punten
|
Het EQ-niveau ligt in het midden. Het is nog steeds nodig om de voordelen te behouden en te promoten, de tekortkomingen te overwinnen en jezelf voortdurend te verbeteren.
|
|
81~100 punten
|
Een hoog EQ-niveau, een stabiel humeur, optimisme en zelfvertrouwen, stabiele groei en sterke interpersoonlijke communicatie, probleemoplossend vermogen en sociaal aanpassingsvermogen zijn een gezonde psychologische toestand.
|
