Wprowadzenie narzędzia
Test stresu psychologicznego (PSTR) Bezpłatny test online. Test stresu psychologicznego PSTR został opracowany przez szwajcarskiego psychologa Edwarda Edwardsa w 1983 roku i opiera się na teorii psychologicznych czynników stresu zaproponowanej przez niemieckiego psychologa Murraya w 1968 roku. Umiarkowany stres może pomóc poprawić efektywność pracy lub nauki, ale nadmierny stres może mieć odwrotny skutek, a w ciężkich przypadkach może mieć wpływ na zdrowie.
Uwaga: Całkowity zakres punktacji wynosi 0–200, 0–42: oznacza, że ciśnienie jest zbyt niskie, należy odpowiednio zwiększyć ciśnienie; 43–65: oznacza, że ciśnienie jest umiarkowane; 66 i więcej: oznacza, że ciśnienie jest zbyt wysokie , ciśnienie należy odpowiednio zmniejszyć, ponieważ waga jest jedynie ekranem pomocniczym. Wyniki testu wagi mają wyłącznie charakter poglądowy.
| Wynik | Wyniki referencyjne |
|---|---|
| 0~42 | Jeśli ciśnienie jest zbyt niskie, należy je odpowiednio zwiększyć. |
| 43 ~ 65 | Umiarkowane ciśnienie |
| 66 ~ 200 | Ciśnienie jest zbyt wysokie i należy je odpowiednio obniżyć |
|
zilustrować:
Zakres punktacji wynosi 0 ~ 200. Jeżeli wynik mieści się w przedziale od 0 do 42, ciśnienie jest zbyt niskie i należy je odpowiednio zwiększyć. Wynik mieści się w przedziale 43–65, a ciśnienie jest umiarkowane. Jeśli wynik mieści się w przedziale od 66 do 200, ciśnienie jest zbyt wysokie i należy je odpowiednio zmniejszyć. |