Escala de Teste de Inteligência Emocional BARON (BARON) teste online gratuito. A Escala de Teste de Inteligência Emocional (BARON) é a primeira escala padronizada do mundo para medir a inteligência emocional (inteligência emocional) publicada em 1997. Foi desenvolvida pelo famoso psicólogo israelense Reuven Bar-On. Em 1985, ele cunhou o termo quociente emocional (QE).
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Teste de Inteligência Emocional - BARON Escala de Teste de Inteligência Emocional (BARON) teste online gratuito. A Escala de Teste de Inteligência Emocional (BARON) é a primeira escala padronizada do mundo para medir a inteligência emocional (inteligência emocional) publicada em 1997. Foi desenvolvida pelo famoso psicólogo israelense Reuven Bar-On. Baron é presidente do Instituto Internacional de Inteligência Emocional Aplicada na Dinamarca e colaborador da Associação para o Avanço da Aprendizagem Social e Emocional da Universidade de Illinois e do Consórcio de Pesquisa de Inteligência Emocional da Universidade Rutgers. Como um dos primeiros especialistas em inteligência emocional (inteligência emocional) no mundo, ele está comprometido com a pesquisa sobre a definição, medição e aplicação da inteligência emocional desde 1980 e alcançou resultados frutíferos. Em 1985, ele cunhou o termo quociente emocional (QE).
Descrição do fator
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Fator
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Pontuação total
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Ilustrar
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Consciência autoemocional
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20
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A capacidade de um indivíduo de estar ciente e compreender suas próprias emoções. A autoconsciência emocional nos ajuda a gerenciar melhor nossas emoções e a construir relacionamentos mais saudáveis.
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Regulação emocional
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20
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Os indivíduos são capazes de gerenciar e controlar com eficácia suas reações emocionais. Envolve consciência, compreensão e intervenção ativa das próprias emoções para alcançar estabilidade emocional e expressão positiva.
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Auto-motivação
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20
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Os indivíduos são capazes de estimular seu próprio impulso interior e paixão para alcançar objetivos e atividades pessoais. A automotivação é essencial para o crescimento e desenvolvimento pessoal. Ao estimular o nosso impulso e paixão interiores, podemos lidar melhor com os desafios e o stress.
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Consciência das emoções de outras pessoas
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20
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A capacidade de um indivíduo de sentir, compreender, avaliar e responder às emoções dos outros. É um componente importante da inteligência socioemocional e um dos fatores-chave na construção de bons relacionamentos. Ao sentir e compreender as emoções dos outros, podemos comunicar e comunicar melhor com os outros, construir confiança e ressonância e melhorar a ligação emocional e o sentido de identidade uns dos outros. Ao mesmo tempo, a cognição das emoções das outras pessoas também nos ajuda a lidar melhor com conflitos e contradições, a reduzir mal-entendidos e conflitos e a melhorar a harmonia e a qualidade das relações interpessoais.
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Gestão de relacionamento interpessoal
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20
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O desempenho abrangente do uso de habilidades e habilidades de inteligência emocional por um indivíduo em interações interpessoais. Envolve muitos aspectos, como autoconsciência, autogestão, cognição dos outros e gerenciamento de relacionamento interpessoal. Ao gerir eficazmente as relações, podemos construir relações mais saudáveis e harmoniosas, melhorar as nossas competências sociais e de liderança e alcançar objetivos pessoais e de equipa. Ao mesmo tempo, a gestão do relacionamento interpessoal também nos ajuda a melhorar a nossa inteligência emocional, aumentar a autoconsciência e as capacidades de autogestão, de modo a lidar melhor com os desafios e mudanças na vida.
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Descrição da pontuação
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Pontuação
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Resultados de referência
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0~40 pontos
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O nível de QE é baixo, o humor costuma ser de altos e baixos e falta a capacidade de interagir com as pessoas, lidar com os problemas e se adaptar à sociedade. Mas não tenha medo. -cultivo e exercício de maneira direcionada para melhorar continuamente seu nível de inteligência emocional e qualidade geral.
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41~80 pontos
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O nível de QE está no meio. Ainda é necessário manter e promover as vantagens, superar as deficiências e melhorar constantemente.
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81 ~ 100 pontos
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Um alto nível de QE, um humor estável, otimismo e confiança, crescimento estável e forte comunicação interpessoal, capacidade de resolução de problemas e adaptabilidade social são um estado psicológico saudável.
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