BARON Emotional Intelligence Test Scale (BARON) test online gratuit. Scala de testare a inteligenței emoționale (BARON) este prima scală standardizată din lume pentru măsurarea inteligenței emoționale (inteligență emoțională) publicată în 1997. A fost dezvoltată de celebrul psiholog israelian Reuven Bar-On. În 1985, el a inventat termenul de coeficient emoțional (EQ).
introduce
Testul de inteligență emoțională - test online gratuit BARON pentru inteligența emoțională (BARON). Scala de testare a inteligenței emoționale (BARON) este prima scală standardizată din lume pentru măsurarea inteligenței emoționale (inteligență emoțională) publicată în 1997. A fost dezvoltată de celebrul psiholog israelian Reuven Bar-On. Baron este președintele Institutului Internațional de Inteligență Emoțională Aplicată din Danemarca și colaborator cu Asociația pentru Avansarea Învățării Sociale și Emoționale de la Universitatea din Illinois și Consorțiul de Cercetare a Inteligenței Emoționale de la Universitatea Rutgers. În calitate de expert timpuriu în inteligența emoțională (inteligența emoțională) în lume, el s-a angajat în cercetarea privind definirea, măsurarea și aplicarea inteligenței emoționale din 1980 și a obținut rezultate fructuoase. În 1985, el a inventat termenul de coeficient emoțional (EQ).
Descrierea factorilor
|
factor
|
scorul total
|
ilustra
|
|
Conștientizarea auto-emoțională
|
20
|
Capacitatea unui individ de a-și conștientiza și de a înțelege propriile emoții. Conștientizarea emoțională de sine ne ajută să ne gestionăm mai bine emoțiile și să construim relații mai sănătoase.
|
|
Reglarea emoțională
|
20
|
Indivizii sunt capabili să gestioneze și să-și controleze eficient reacțiile emoționale. Ea presupune conștientizarea, înțelegerea și intervenția activă a propriilor emoții pentru a obține stabilitate emoțională și exprimare pozitivă.
|
|
automotivarea
|
20
|
Indivizii sunt capabili să-și stimuleze propria unitate interioară și pasiune pentru a atinge obiectivele și obiectivele personale. Automotivarea este esențială pentru creșterea și dezvoltarea personală. Prin stimularea propriei noastre unități și pasiuni interioare, putem face față mai bine provocărilor și stresului.
|
|
Conștientizarea emoțiilor altora
|
20
|
Capacitatea unui individ de a simți, de a înțelege, de a evalua și de a răspunde la emoțiile celorlalți. Este o componentă importantă a inteligenței sociale emoționale și unul dintre factorii cheie în construirea unor relații bune. Prin simțirea și înțelegerea emoțiilor celorlalți, putem comunica și comunica mai bine cu ceilalți, construim încredere și rezonanță și îmbunătățim conexiunea emoțională și simțul identității reciproc. În același timp, cunoașterea emoțiilor altor oameni ne ajută, de asemenea, să gestionăm mai bine conflictele și contradicțiile, să reducem neînțelegerile și conflictele și să îmbunătățim armonia și calitatea relațiilor interpersonale.
|
|
managementul interpersonal
|
20
|
Performanța cuprinzătoare a utilizării de către un individ a abilităților și abilităților inteligenței emoționale în interacțiunile interpersonale. Implica multe aspecte precum conștientizarea de sine, autogestionarea, cunoașterea altor persoane și managementul relațiilor interpersonale. Prin gestionarea eficientă a relațiilor, putem construi relații mai sănătoase și mai armonioase, ne putem îmbunătăți abilitățile sociale și conducerea și ne putem atinge obiectivele personale și de echipă. În același timp, managementul relațiilor interpersonale ne ajută, de asemenea, să ne îmbunătățim inteligența emoțională, să îmbunătățim conștiința de sine și capacitățile de auto-management, astfel încât să facem față mai bine provocărilor și schimbărilor din viață.
|
Descrierea scorului
|
Scor
|
Rezultate de referință
|
|
0~40 puncte
|
Nivelul de EQ este scăzut, starea de spirit este deseori susuri și coborâșuri, iar capacitatea de a interacționa cu oamenii, de a face față problemelor și de a se adapta la societate, dar nu vă temeți, ar trebui să vă identificați legăturile slabe și să vă întăriți - cultivarea și exercițiul într-o manieră țintită pentru a vă îmbunătăți continuu nivelul de inteligență emoțională și calitatea generală.
|
|
41~80 puncte
|
Nivelul EQ este la mijloc, dar trebuie să vă mențineți și să vă promovați punctele forte, să vă depășiți deficiențele și să vă îmbunătățiți constant.
|
|
81~100 puncte
|
Un nivel ridicat de EQ, o dispoziție stabilă, optimism și încredere, creștere stabilă și puternice capacități de comunicare interpersonală, de rezolvare a problemelor și de adaptabilitate socială sunt o stare psihologică sănătoasă.
|
