แบบทดสอบความฉลาดทางอารมณ์ของ BARON (BARON) แบบทดสอบออนไลน์ฟรี แบบทดสอบความฉลาดทางอารมณ์ (BARON) เป็นมาตราส่วนมาตรฐานแรกของโลกสำหรับการวัดความฉลาดทางอารมณ์ (ความฉลาดทางอารมณ์) ซึ่งตีพิมพ์ในปี 1997 ได้รับการพัฒนาโดยนักจิตวิทยาชื่อดังชาวอิสราเอล Reuven Bar-On ในปี 1985 เขาได้บัญญัติศัพท์ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ)
แนะนำ
แบบทดสอบความฉลาดทางอารมณ์ - แบบทดสอบความฉลาดทางอารมณ์ของบารอน (BARON) แบบทดสอบออนไลน์ฟรี แบบทดสอบความฉลาดทางอารมณ์ (BARON) เป็นมาตราส่วนมาตรฐานแรกของโลกสำหรับการวัดความฉลาดทางอารมณ์ (ความฉลาดทางอารมณ์) ซึ่งตีพิมพ์ในปี 1997 ได้รับการพัฒนาโดยนักจิตวิทยาชื่อดังชาวอิสราเอล Reuven Bar-On บารอนเป็นประธานของสถาบันระหว่างประเทศเพื่อความฉลาดทางอารมณ์ประยุกต์ในเดนมาร์ก และเป็นผู้ร่วมงานกับสมาคมเพื่อความก้าวหน้าของการเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์ที่มหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ และสมาคมวิจัยความฉลาดทางอารมณ์ที่มหาวิทยาลัยรัตเกอร์ส ในฐานะผู้เชี่ยวชาญในช่วงแรกๆ ของโลกในด้านความฉลาดทางอารมณ์ (ความฉลาดทางอารมณ์) เขามุ่งมั่นที่จะวิจัยเกี่ยวกับคำจำกัดความ การวัด และการประยุกต์ใช้ความฉลาดทางอารมณ์มาตั้งแต่ปี 1980 และประสบความสำเร็จอย่างประสบความสำเร็จ ในปี 1985 เขาได้บัญญัติศัพท์ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ)
คำอธิบายปัจจัย
|
ปัจจัย
|
คะแนนรวม
|
แสดงให้เห็น
|
|
การตระหนักรู้ทางอารมณ์ของตนเอง
|
20
|
ความสามารถของแต่ละบุคคลในการตระหนักและเข้าใจอารมณ์ของตนเอง การตระหนักรู้ในตนเองทางอารมณ์ช่วยให้เราจัดการอารมณ์ได้ดีขึ้นและสร้างความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้น
|
|
การควบคุมอารมณ์
|
20
|
บุคคลสามารถจัดการและควบคุมปฏิกิริยาทางอารมณ์ของตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ มันเกี่ยวข้องกับการรับรู้ ความเข้าใจ และการแทรกแซงอารมณ์ของตนเองอย่างแข็งขันเพื่อให้บรรลุความมั่นคงทางอารมณ์และการแสดงออกเชิงบวก
|
|
แรงจูงใจในตนเอง
|
20
|
บุคคลสามารถกระตุ้นแรงผลักดันและความหลงใหลภายในของตนเองเพื่อบรรลุเป้าหมายและการแสวงหาผลประโยชน์ส่วนบุคคลได้ แรงจูงใจในตนเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคล ด้วยการกระตุ้นแรงผลักดันและความหลงใหลภายในของเราเอง เราจะสามารถรับมือกับความท้าทายและความเครียดได้ดีขึ้น
|
|
การตระหนักรู้ถึงอารมณ์ของผู้อื่น
|
20
|
ความสามารถของบุคคลในการรับรู้ เข้าใจ ประเมิน และตอบสนองต่ออารมณ์ของผู้อื่น เป็นองค์ประกอบสำคัญของความฉลาดทางอารมณ์ทางสังคมและเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ด้วยการรับรู้และเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่น เราจะสามารถสื่อสารและสื่อสารกับผู้อื่นได้ดีขึ้น สร้างความไว้วางใจและเสียงสะท้อน และปรับปรุงการเชื่อมโยงทางอารมณ์และความรู้สึกถึงตัวตนของกันและกัน ในเวลาเดียวกัน การรับรู้อารมณ์ของผู้อื่นยังช่วยให้เราจัดการกับความขัดแย้งและความขัดแย้งได้ดีขึ้น ลดความเข้าใจผิดและความขัดแย้ง และปรับปรุงความสามัคคีและคุณภาพของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
|
|
การจัดการความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
|
20
|
ประสิทธิภาพที่ครอบคลุมของการใช้ทักษะความฉลาดทางอารมณ์และความสามารถของแต่ละบุคคลในการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล มันเกี่ยวข้องกับหลายแง่มุม เช่น การตระหนักรู้ในตนเอง การจัดการตนเอง การรับรู้ของผู้อื่น และการจัดการความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ด้วยการจัดการความสัมพันธ์อย่างมีประสิทธิภาพ เราสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและความสามัคคีมากขึ้น พัฒนาทักษะทางสังคมและความเป็นผู้นำของเรา และบรรลุเป้าหมายส่วนตัวและทีม ในเวลาเดียวกัน การจัดการความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลยังช่วยให้เราพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ เพิ่มความตระหนักรู้ในตนเอง และความสามารถในการจัดการตนเอง เพื่อให้สามารถรับมือกับความท้าทายและการเปลี่ยนแปลงในชีวิตได้ดียิ่งขึ้น
|
คำอธิบายคะแนน
|
คะแนน
|
ผลลัพธ์อ้างอิง
|
|
0~40 คะแนน
|
ระดับ EQ ต่ำ อารมณ์มักจะขึ้นๆ ลงๆ และขาดความสามารถในการโต้ตอบกับผู้คน จัดการกับปัญหา และปรับตัวเข้ากับสังคมได้ แต่อย่ากลัวเลย คุณควรระบุจุดอ่อนและเสริมความแข็งแกร่งให้กับตนเอง - การเพาะปลูกและการออกกำลังกายในลักษณะที่กำหนดเป้าหมายเพื่อปรับปรุงระดับความฉลาดทางอารมณ์และคุณภาพโดยรวมของคุณอย่างต่อเนื่อง
|
|
41~80 แต้ม
|
ระดับ EQ อยู่ตรงกลาง ยังคงจำเป็นต้องรักษาและส่งเสริมข้อดี เอาชนะข้อบกพร่อง และปรับปรุงตนเองอย่างต่อเนื่อง
|
|
81~100 คะแนน
|
EQ ในระดับสูง อารมณ์ที่มั่นคง การมองโลกในแง่ดีและความมั่นใจ การเติบโตที่มั่นคง และการสื่อสารระหว่างบุคคลที่แข็งแกร่ง ความสามารถในการแก้ปัญหาและการปรับตัวทางสังคม ถือเป็นสภาวะทางจิตใจที่ดี
|
