การแนะนำขนาด
ทดสอบแบบประเมินภาวะซึมเศร้า (PHQ-9) ออนไลน์ฟรี PHQ-9 เป็นหนึ่งในมาตรวัดภาวะซึมเศร้าสากลที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในการคัดกรองภาวะซึมเศร้าอย่างรวดเร็วเนื่องจากความเรียบง่าย
คำอธิบายคะแนน
| คะแนน | ผลลัพธ์อ้างอิง |
|---|---|
| 0~4 | ไม่มีภาวะซึมเศร้า (ใส่ใจในการป้องกันตนเอง) |
| 5~9 | อาจมีภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย (แนะนำให้ปรึกษานักจิตวิทยาหรือเจ้าหน้าที่เวชศาสตร์จิตวิทยา) |
| 10-14 | อาจมีภาวะซึมเศร้าปานกลาง (ควรปรึกษานักจิตวิทยาหรือเจ้าหน้าที่เวชศาสตร์จิตวิทยาดีที่สุด) |
| 15-19 | อาจมีภาวะซึมเศร้าปานกลางถึงรุนแรง (แนะนำให้ปรึกษานักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์) |
| 20-27 | อาจมีภาวะซึมเศร้ารุนแรง (ควรไปพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์) |
|
หมายเหตุ: ช่วงคะแนนคือ 0~27
หากคะแนนอยู่ในช่วง 0 ถึง 4 แสดงว่าไม่มีภาวะซึมเศร้า (ใส่ใจในการป้องกันตนเอง) หากคะแนนอยู่ในช่วง 5 ถึง 9 คุณอาจมีอาการซึมเศร้าเล็กน้อย (แนะนำให้ปรึกษานักจิตวิทยาหรือเจ้าหน้าที่เวชศาสตร์จิตวิทยา) หากคะแนนอยู่ในช่วง 10 ถึง 14 อาจมีภาวะซึมเศร้าปานกลาง (ควรปรึกษานักจิตวิทยาหรือเจ้าหน้าที่เวชศาสตร์จิตวิทยา) หากคะแนนอยู่ในช่วง 15 ถึง 19 คุณอาจมีอาการซึมเศร้าปานกลางถึงรุนแรง (แนะนำให้ปรึกษานักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์) หากคะแนนอยู่ในช่วง 20 ถึง 27 คุณอาจเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง (ควรไปพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์) คะแนนที่สูงขึ้นบ่งชี้ถึงภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงยิ่งขึ้น |
เคล็ดลับดีๆ
โดยทั่วไปการตรวจคัดกรองขนาดสามารถสะท้อนถึงระดับของอาการเท่านั้น ตามมาตรฐานขององค์การอนามัยโลก (ICD10) การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าจำเป็นต้องรวม 4 ประเด็นต่อไปนี้:
- เกณฑ์อาการ: มีอาการซึมเศร้าโดยทั่วไป ซึ่งโดยทั่วไปสามารถรับได้จากการคัดกรองขนาด
- มาตรฐานระดับ: เมื่อมาตรฐานของอาการบ่งชี้ถึงภาวะซึมเศร้า ไม่ว่ารัฐจะก่อให้เกิดความบกพร่องในหน้าที่ทางสังคมหรือไม่ (เช่น ประสิทธิภาพการทำงานลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ผลการเรียนลดลงอย่างมีนัยสำคัญ เป็นต้น) หรือก่อให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมากหรือผลกระทบเชิงลบอื่น ๆ ที่สำคัญ ถึงบุคคลนั้น บุคคลสามารถตัดสินสถานการณ์นี้ได้ด้วยตัวเอง
- มาตรฐานหลักสูตรโรค: เมื่อมาตรฐานอาการบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าไม่ว่าสภาวะจะคงอยู่เป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์ติดต่อกัน (ต่อเนื่อง) มาตรฐานนี้ส่วนใหญ่จะไม่รวมภาวะซึมเศร้าในชีวิตเป็นครั้งคราวและชั่วคราวหรือเหตุฉุกเฉินร้ายแรง (เช่นการเสียชีวิตของญาติ) ) เป็นต้น) ส่งผลให้เกิดภาวะซึมเศร้า บุคคลสามารถตัดสินสถานการณ์นี้ได้ด้วยตัวเอง
- เกณฑ์การยกเว้น: เมื่อเกณฑ์อาการบ่งชี้ถึงภาวะซึมเศร้า ให้ไม่รวมอาการซึมเศร้าที่เกิดจากโรคอินทรีย์ สารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ฯลฯ เนื่องจาก เช่น อาการทางกายบางประการของภาวะซึมเศร้าก็อาจเกิดจากโรคทางกายหลายอย่างได้เช่นกัน โดยทั่วไป สถานการณ์นี้กำหนดให้ต้องดำเนินการในโรงพยาบาลเป็นประจำ การตรวจสุขภาพเพื่อขจัดปัญหา ความผิดปกติทางจิตที่สับสนได้ง่ายกับภาวะซึมเศร้า เช่น โรคไบโพลาร์ (โรคแมเนีย-ซึมเศร้า) ก็ควรได้รับการยกเว้นเช่นกัน
จากข้อมูลของ ICD-10 การวินิจฉัยโรคซึมเศร้าโดยทั่วไปจะถือเป็นภาวะซึมเศร้าได้ก็ต่อเมื่อเข้าเงื่อนไขทั้ง 4 ข้อข้างต้นพร้อมกันเท่านั้น อาการซึมเศร้าและอารมณ์ซึมเศร้าจะสับสนได้ง่าย หากจำเป็น แนะนำให้ไปโรงพยาบาลตามปกติ การสอบที่ครอบคลุม