การแนะนำเครื่องมือ
แบบทดสอบความเครียดทางจิตวิทยา (PSTR) แบบทดสอบออนไลน์ฟรี การทดสอบความเครียดทางจิตใจ PSTR รวบรวมโดยนักจิตวิทยาชาวสวิส Edward Edwards ในปี 1983 และอิงตามทฤษฎีปัจจัยความเครียดทางจิตใจที่เสนอโดยนักจิตวิทยาชาวเยอรมัน Murray ในปี 1968 ความเครียดปานกลางสามารถช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานหรือการเรียน แต่ความเครียดที่มากเกินไปอาจส่งผลตรงกันข้าม และในกรณีที่รุนแรงอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้
หมายเหตุ: ช่วงคะแนนรวมคือ 0~200, 0~42: หมายถึงความดันต่ำเกินไป, ความดันจะต้องเพิ่มขึ้นอย่างเหมาะสม; 43~65: หมายถึงความดันปานกลาง; 66 ขึ้นไป: หมายถึงความดันสูงเกินไป จะต้องลดความดันลงอย่างเหมาะสม เนื่องจากเครื่องชั่งเป็นเพียงหน้าจอเสริมเท่านั้น ผลการทดสอบสเกลมีไว้เพื่อการอ้างอิงเท่านั้น
| คะแนน | ผลลัพธ์อ้างอิง |
|---|---|
| 0~42 | ถ้าแรงดันต่ำเกินไปก็ต้องเพิ่มแรงดันให้เหมาะสม |
| 43~65 | แรงกดดันปานกลาง |
| 66~200 | แรงดันสูงเกินไปและจำเป็นต้องลดลงอย่างเหมาะสม |
|
แสดงให้เห็น:
ช่วงคะแนนคือ 0~200 หากคะแนนอยู่ในช่วง 0 ถึง 42 แสดงว่าความดันต่ำเกินไปและจำเป็นต้องเพิ่มความดันอย่างเหมาะสม คะแนนอยู่ในช่วง 43~65 และมีความกดดันปานกลาง หากคะแนนอยู่ในช่วง 66 ถึง 200 แสดงว่ามีความกดดันสูงเกินไปและจำเป็นต้องลดลงอย่างเหมาะสม |