BARON Duygusal Zeka Testi Ölçeği (BARON) ücretsiz çevrimiçi test. Duygusal Zeka Testi Ölçeği (BARON), 1997 yılında yayınlanan, duygusal zekayı (duygusal zekayı) ölçmeye yönelik dünyanın ilk standartlaştırılmış ölçeğidir. Ünlü İsrailli psikolog Reuven Bar-On tarafından geliştirilmiştir. 1985 yılında duygusal bölüm (EQ) terimini icat etti.
tanıtmak
Duygusal Zeka Testi - BARON Duygusal Zeka Testi Ölçeği (BARON) ücretsiz çevrimiçi test. Duygusal Zeka Testi Ölçeği (BARON), 1997 yılında yayınlanan, duygusal zekayı (duygusal zekayı) ölçmeye yönelik dünyanın ilk standartlaştırılmış ölçeğidir. Ünlü İsrailli psikolog Reuven Bar-On tarafından geliştirilmiştir. Baron, Danimarka'daki Uluslararası Uygulamalı Duygusal Zeka Enstitüsü'nün başkanıdır ve Illinois Üniversitesi'ndeki Sosyal ve Duygusal Öğrenmeyi Geliştirme Derneği ve Rutgers Üniversitesi'ndeki Duygusal Zeka Araştırma Konsorsiyumu'nun işbirlikçisidir. Dünyada duygusal zeka (duygusal zeka) konusunda ilk uzmanlardan biri olarak, 1980 yılından bu yana duygusal zekanın tanımı, ölçümü ve uygulaması üzerine araştırmalar yapmış ve verimli sonuçlar elde etmiştir. 1985 yılında duygusal bölüm (EQ) terimini icat etti.
Faktör açıklaması
|
faktör
|
toplam puan
|
gözünde canlandırmak
|
|
Kişisel duygusal farkındalık
|
20
|
Bireyin kendi duygularını fark edebilme ve anlayabilme yeteneği. Duygusal öz farkındalık, duygularımızı daha iyi yönetmemize ve daha sağlıklı ilişkiler kurmamıza yardımcı olur.
|
|
Duygusal düzenleme
|
20
|
Bireyler duygusal tepkilerini etkili bir şekilde yönetip kontrol edebilmektedirler. Duygusal istikrar ve olumlu ifadeyi sağlamak için kişinin kendi duygularının farkındalığını, anlayışını ve aktif müdahalesini içerir.
|
|
kendini motive etme
|
20
|
Bireyler, kişisel hedeflere ve arayışlara ulaşmak için kendi içsel dürtülerini ve tutkularını harekete geçirebilirler. Kişisel motivasyon, kişisel büyüme ve gelişme için çok önemlidir. Kendi iç dürtümüzü ve tutkumuzu harekete geçirerek zorluklarla ve stresle daha iyi başa çıkabiliriz.
|
|
Başkalarının duygularının farkındalığı
|
20
|
Bireyin başkalarının duygularını hissetme, anlama, değerlendirme ve yanıt verme yeteneği. Sosyal duygusal zekanın önemli bir bileşenidir ve iyi ilişkiler kurmanın temel faktörlerinden biridir. Başkalarının duygularını hissederek ve anlayarak, başkalarıyla daha iyi iletişim kurabilir, güven ve uyum oluşturabilir ve birbirimizin duygusal bağını ve kimlik duygusunu geliştirebiliriz. Aynı zamanda diğer insanların duygularını bilmek, çatışmaları ve çelişkileri daha iyi ele almamıza, yanlış anlamaları ve çatışmaları azaltmamıza ve kişilerarası ilişkilerin uyumunu ve kalitesini artırmamıza da yardımcı olur.
|
|
kişilerarası yönetim
|
20
|
Bireyin kişilerarası etkileşimlerde duygusal zeka beceri ve yeteneklerini kullanımının kapsamlı performansı. Kişisel farkındalık, öz yönetim, diğer insanların bilişi ve kişilerarası ilişki yönetimi gibi birçok yönü içerir. İlişkileri etkili bir şekilde yöneterek daha sağlıklı ve uyumlu ilişkiler kurabilir, sosyal becerilerimizi ve liderliğimizi geliştirebilir, kişisel ve takım hedeflerine ulaşabiliriz. Aynı zamanda kişilerarası ilişki yönetimi, hayattaki zorluklarla ve değişikliklerle daha iyi başa çıkabilmek için duygusal zekamızı geliştirmemize, öz farkındalığımızı ve öz yönetim yeteneklerimizi geliştirmemize de yardımcı olur.
|
Puan açıklaması
|
Gol
|
Referans sonuçları
|
|
0~40 puan
|
EQ seviyesi düşük, ruh hali sıklıkla inişli çıkışlı, insanlarla etkileşim kurma, sorunlarla baş etme ve topluma uyum sağlama becerisi eksik. Ancak korkmayın. Zayıf bağlantılarınızı tespit etmeli ve kendinizi güçlendirmelisiniz. - Duygusal zeka seviyenizi ve genel kalitenizi sürekli olarak geliştirmek için hedefli bir şekilde uygulama ve egzersiz yapın.
|
|
41~80 puan
|
EQ seviyesi ortada ama yine de güçlü yönlerinizi koruyup geliştirmeniz, eksikliklerinizi aşmanız ve kendinizi sürekli geliştirmeniz gerekiyor.
|
|
81~100 puan
|
Yüksek düzeyde EQ, istikrarlı bir ruh hali, iyimserlik ve güven, istikrarlı bir büyüme ve güçlü kişilerarası iletişim, problem çözme ve sosyal uyum yetenekleri sağlıklı bir psikolojik durumdur.
|
