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婚姻品質問卷（ENRICH）免費線上測驗。婚姻品質問卷（ENRICH）是美國明尼蘇達大學Olson教授於1981年編製的自評問卷。此量表主要用於婚姻諮商中，透過12個因子的測量來判斷婚姻的滿意程度，辨識婚姻衝突的原因。 12個因子的內容是：過度理想化、婚姻滿意度、性格相融性、夫妻交流、解決衝突的方式、經濟安排、業餘活動、性生活、子女和婚姻、與親友的關係、角色平等性及信仰一致性。
說明：常模是指M±SD（平均分數±標準差），分數越高婚姻品質越好。
| 因子 | 得分範圍 | 我的得分 | 得分等級 | 因子常模 | 因子說明 |
|---|---|---|---|---|---|
| 過份理想化 | 14~70 | 低 |
男：40.23±5.78
女：41.36±5.68 |
測定受試對婚姻的評價是否過於理想化。評分高，表示受試對婚姻的評價感情色彩濃，多見於婚前的情侶。評分低，表示受試對婚姻的評價較為現實，多見於尋求婚姻諮商的配偶。 | |
| 婚姻滿意度 | 10~50 | 中 |
男：37.31±6.45
女：37.04±7.03 |
此因子透過測定婚姻10個方面滿意度，得出總的滿意度。評分高表示婚姻關係大多數方面是和諧與滿意的；評分低反映婚姻不滿意。 | |
| 性格相融性 | 10~50 | 高 |
男：34.58±5.96
女：34.43±6.35 |
此因子測定受試對配偶行為方式的滿意程度。主要是性格，但也包括吸煙、飲酒等。評分高表示滿意配偶的行為方式；評分低表示不滿意，並難以容忍。 | |
| 夫妻交流 | 10~50 |
男：34.90±6.05
女：34.10±6.94 |
此因子測定受試對夫妻間角色交流的感受、信念與態度。主要包括對配偶發出與接受訊息的方式的評價；對夫妻間相互分享情感與信念程度如何的主觀感受；以及對夫妻間交流是否恰當的評價。評分高，表示受試對夫妻溝通方式與溝通量感到滿意；評分低表示溝通有缺陷，需改善溝通技巧。 | ||
| 解決衝突的方式 | 10~50 |
男：34.05±5.84
女：33.85±6.43 |
測定受試對夫妻中存在的衝突與解決方式的感受、信念及態度。主要包括夫妻對辨識與解決衝突是否坦誠相見，對其解決方式是否感到滿意。評分高表示對解決衝突的方式滿意，大多數衝突都能解決。評分低表示衝突往往不能解決．對解決方式也不滿意。 | ||
| 經濟安排 | 10~50 |
男：37.16±6.33
女：37.65±6.78 |
測定受試對夫妻管理經濟方法的態度。主要包括受試經濟開銷的習慣與觀念，對家庭經濟安排的看法．夫妻間經濟安排的決定方式以及受試對家庭經濟狀態的評估。評分高表示受試對經濟安排滿意，對經濟的開銷實際的態度。評分低表示夫妻間在經濟安排上有矛盾。 | ||
| 業餘活動 | 10~50 |
男：33.99±3.90
女：34.81±4.38 |
測定受試業餘活動的安排與滿意度。主要包括業餘活動的種類，是集體性的還是個人的，是主動參與還是被動參與，是夫妻共同參與的還是單獨活動。以及受試對業餘活動的看法，是應該夫妻共同活動好還是應保持相對的個人自由。評分高反映業餘活動是和諧、彈性、夫妻有共感。評分低反映夫妻業餘生活有矛盾。 | ||
| 性生活 | 10~50 |
男：37.09±6.62
女：37.60±6.90 |
測定受試對夫妻感情與性關係的關注與感受。主要包括夫妻情緒表達、性問題溝通的程度；對性行為與性交的態度、是否生育子；女等，評分高表示受試對夫妻間情感表達滿意，對性角色的狀況滿意。評分低表示不滿意。 | ||
| 子女和婚姻 | 10~50 |
男：38.35±5.58
女：38.25±5.72 |
測定受試對是否生育子；女以及子；女數和態度。條目主要包括受試對夫妻雙方擔任父母角色的滿意度，對生育子；女的看法，對管教子；女的意見是否統一，對子；女的期望是否一致等。評分高表示對上述內容意見統一，滿意。評分低表示不滿意或有某一方面的矛盾。 | ||
| 與親友的關係 | 9~45 |
男：37.52±5.63
女：38.55±5.90 |
測定受試對夫妻雙方與親友關係的感受。主要包括與雙方親友一起度過的時間量，對與親友一起活動的評價，是否與親友間存在潛在的衝突以及親友對該婚姻的態度等。評分高表示夫妻雙方與親友關係和諧，評分低表示與親友之間有潛在的衝突。 | ||
| 角色平等性 | 10~50 |
男：28.86±5.45
女：28.06±5.80 |
測定受試對婚姻關係中所承擔的各種角色的評價。包括家庭角色、性愛角色、父母角色、職業角色等。評分高表示受試主張男；女平等，希望夫妻角色公平分配。評分低表示受試主張傳統的夫妻角色與責任分配。請注意，評分高低不表示對夫妻角色分配的滿意度。如Olson研究發現，評分低的；女性婚姻滿意度高於評分高的；女性。但若夫妻雙方評分均高，提示夫妻和諧度高。 | ||
| 信仰一致性 | 9~45 |
男：39.04±6.58
女：40.04±6.26 |
測定受試有關婚姻的價值取向，文化修養信念及對夫妻雙方價值取向，文化修養信念的評價。評分高，表示受試更傾向堅持傳統的婚姻信念；評分低，表示受試傾向不願受傳統觀念的束縛。雙方評分一致，顯示夫妻雙方信仰一致，均高者提示雙方均重視傳統的婚姻觀念。夫妻一方評分高，一方評分低，低者更可能是衝突的來源。 | ||
| 總分 | 125~625 | 將12 個因子分相加，即為總分，分數越高即表示婚姻品質越好。 |